Et si vous pouviez faire partie du top 5% des personnes les plus actives au monde ? Le feriez-vous ? Eh bien, cela est possible et même tout
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- Author: Marc
Et si vous pouviez faire partie du top 5% des personnes les plus actives au monde ? Le feriez-vous ? Eh bien, cela est possible et même tout
Le maintien d'un poids corporel sain est un défi pour de nombreuses personnes, en particulier pour ceux qui passent la majorité de leur journée assis à leur bureau.
Nombreux sont ceux qui veulent maigrir, mais il existe beaucoup de solutions différentes pour y arriver ! L’une de ces façons est de marcher au bureau. Marcher au
Après 21 jours à marcher plus de 30 000 pas par jour, on a gagné !Dans l’équipe ActivUP 5.3 avec Chris, Delphine, Léa et Amélie, on est deux
Bravo à tous les marathoniens qui ont couru le marathon de Paris ce week-end ! J’en profite pour saluer quelques amis marathoniens : Sandro Gozi, Romain Adam, Jean-Fabrice
J’ai annoncé hier que j’avais marché 1 million de pas en mars, déjà très une belle performance. Mais cette fois, c’est encore plus incroyable, j’ai fait le tour
Je suis fier de dire que j’ai atteint ce mois-ci 1 million de pas. Cela s’est produit dans le cadre de Mars Bleu, une initiative de santé incroyable.
Cela peut sembler surprenant, mais c’est vrai ! La dépense énergétique de l’exercice dépend de l’intensité à laquelle vous le faites, mesurée en MET (Métabolisme Équivalent de Tâche).
Si vous cherchez un moyen facile et agréable de perdre du poids, la marche peut être votre meilleure alliée ! Mais combien de temps faut-il marcher par jour
Si vous êtes comme moi et que vous passez la majeure partie de votre journée devant votre ordinateur. Il peut être difficile de rester physiquement actif et de
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