Fatigué de lutter contre les kilos en trop accumulés au bureau ? Vous aimeriez découvrir des techniques efficaces pour maintenir un mode de vie sain et atteindre votre
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Il a perdu plus de 30kg en un an, grâce à son Walking Desk !
Dans le livre « Maigrir au bureau », vous allez découvrir comment perdre 500g à 1kg par mois, tous les mois. Si vous choisissez de suivre la méthode,
Pourquoi (et comment) ne pas repousser au lendemain l’activité physique
Vous avez vraiment envie de bouger plus et de manger mieux, mais il y a toujours quelque chose qui vous en empêche. Pourquoi cette force invisible vous empêche-t’elle
Rejoignez le TOP 5% mondial des personnes les plus actives
Et si vous pouviez faire partie du top 5% des personnes les plus actives au monde ? Le feriez-vous ? Eh bien, cela est possible et même tout
Le livre « Maigrir au bureau » est sorti
Le maintien d'un poids corporel sain est un défi pour de nombreuses personnes, en particulier pour ceux qui passent la majorité de leur journée assis à leur bureau.
Le messager « Marc Thouvenin prouve que forme et travail sédentaire ne sont pas incompatibles »
Quelques éléments de l’article de Guillaume Abry, journaliste au Messager, qui a rédigé l’article. Vous pouvez trouver l’article sur cette page. https://maigrir-au-bureau.com/presse/le-messager-20230427 Dans notre société moderne où la
Pourquoi marcher au bureau est la meilleure solution pour maigrir ?
Nombreux sont ceux qui veulent maigrir, mais il existe beaucoup de solutions différentes pour y arriver ! L’une de ces façons est de marcher au bureau. Marcher au
On a gagné le challenge de marche “Mars Bleu”
Après 21 jours à marcher plus de 30 000 pas par jour, on a gagné !Dans l’équipe ActivUP 5.3 avec Chris, Delphine, Léa et Amélie, on est deux
Marcher un marathon par semaine à son bureau
Bravo à tous les marathoniens qui ont couru le marathon de Paris ce week-end ! J’en profite pour saluer quelques amis marathoniens : Sandro Gozi, Romain Adam, Jean-Fabrice
Un tour de la terre sur mon Walking Desk
J’ai annoncé hier que j’avais marché 1 million de pas en mars, déjà très une belle performance. Mais cette fois, c’est encore plus incroyable, j’ai fait le tour