🏃♂️💼 Gagner 3 semaines de productivité chaque année, ça vous dit ? 🌟
Cela peut paraître incroyable mais c’est pourtant possible de gagner 3 semaines de productivité. Il n’y a qu’une seule chose à changer. Je vous explique tout, juste après.
Laissez-moi commencer par ce constat : En tant que managers et dirigeants, nous recherchons tous à atteindre des performances optimales, et on croit souvent qu’il faut choisir entre santé et efficacité professionnelle.
Pourtant, ce n’est pas le cas : vous n’avez pas à sacrifier votre santé et votre bien-être pour parvenir à dépasser vos objectifs.
🤔 Vous pensez peut-être que travailler non-stop vous rendra plus puissant et maximisera vos revenus.
Mais à quoi ça sert si vous êtes malade ?
Votre cerveau a besoin que votre corps soit en pleine forme. Une bonne forme physique améliore non seulement les capacités cognitives telles que la mémoire, la concentration et la créativité, mais elle améliore également l’humeur et les performances globales au travail. Il faut de l'énergie pour atteindre l’excellence !
🔬 De nombreuses études ont montré les incroyables bienfaits de l'activité physique sur le cerveau. En s’appuyant sur celles-ci, le Comité Olympique Français et du MEDEF ont montré dans leur propre étude que le simple fait de pratiquer une activité physique légère et régulière peut augmenter la productivité de 3 semaines ! Oui, vous avez bien lu : 3 semaines entières !
Imaginez si vous pouviez profiter de 8 semaines de vacances au lieu de 5, sans réduire vos résultats. Cela fait envie, non ?
✨ Alors, que faut-il pour gagner ces 3 semaines en bonus ?
C'est simple et facile.
Tout ce que vous avez à faire est de bouger pendant 30 minutes à 1 heure chaque jour. Selon l’étude, vous pourrez constater en moyenne une augmentation de 6 à 9 % de votre productivité.
Cela peut sembler peu, mais sur 52 semaines, cela représente ces 3 semaines de productivité supplémentaire.
Et pour l’atteindre, tout ce qu’il faut, c’est juste un peu d’activité physique chaque jour. Oui, je dis bien chaque jour, c’est la clé.
🚶♀️💼 Vous n'avez pas le temps de vous promener dans les bois ? Vous n'appréciez pas l'ambiance de la salle de sport ? Aucun problème !
Vous devez simplement bouger dans votre entreprise ou en télétravail. Vous pouvez passer des appels téléphoniques en marchant autour de votre bureau. Et vous pouvez même investir dans un Walking Desk.
Les possibilités sont infinies ! Il suffit de le décider et de passer à l'action.
Là, maintenant, tout de suite.
✅Cette petite révolution est à votre portée.
Alors foncez ! Commencez à intégrer l’activité physique à votre routine quotidienne et débloquez ces 3 semaines de productivité que vous méritez. Votre esprit et votre corps vous remercieront ! 💪🧠
