Les « Blue Zones » selon Dan Buettner, ces lieux à la longévité exceptionnelle – Livre et série Netflix

Note n°111 dans le chapitre BONUS

L'auteur Dan Buettner a déduit 9 leçons de vie inspirées par les observations de ces zones bleues. Il les a rédigées dans son livre « The Blue Zones, 9 Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest », 2012. Une série documentaire Netflix a été mise en ligne en 2023. Connectez-vous pour voir le détail.

Dan Buettner

Auteur du livre "The blue zones"

« Mangez des légumes, ayez une attitude positive, soyez gentils avec les gens et souriez »

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