Comment changer de posture « en marchant » et « assis » sans changer de bureau
Note n°83 dans le chapitre 15
Pour rester motivé à marcher, il faut limiter la friction à se mettre en marche. Changer de posture doit être très rapide. Un côté du bureau pour marcher, et un côté pour s'asseoir.
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Marc Thouvenin
Auteur du livre et fondateur d'ActivUP
Rappelez-vous la bible « Lève-toi et marche ! » C'est aussi simple que cela.
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