Comment calculer le métabolisme de base

Note n°58 dans le chapitre 7

Mesurer le métabolisme de base, ou taux métabolique basal (TMB), peut être une tâche délicate qui nécessite généralement un équipement spécialisé. Connectez-vous en cliquant ci-dessous pour voir les méthodes couramment utilisées et même des outils de calcul en ligne.

Marc Thouvenin

Auteur du livre et fondateur d'ActivUP

Connaitre son métabolisme de base permet de savoir combien on consomme d'énergie chaque jour, sans rien faire de particulier. 

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