Boostez votre mémoire, simplement en marchant (Etude de l’université d’Illinois)

Note n°55 dans le chapitre 6

Selon une étude de l'Université de l'Illinois, le fait de marcher 40 minutes, 4 fois par semaine a amélioré l'efficacité et l'organisation du cerveau des participants en seulement un an.

Michelle W. Voss

University of Illinois, 2010

La plasticité des réseaux cérébraux dans un essai d'intervention randomisé sur l'entraînement physique chez les personnes âgées

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