Comment améliorer son humeur et réduire les risques de dépression grâce à la marche

Note n°49 dans le chapitre 6

L'exercice physique permet de réduire de 26% le risque de dépression et de trouble de l’humeur. 

Karmel Choi

2019

« Évaluation des relations bidirectionnelles entre l'activité physique et la dépression chez les adultes »

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