Le lien entre l’activité physique et la qualité de sommeil
Note n°42 dans le chapitre 5
L'exercice pourrait bien être la solution ultime contre l'insomnie chronique.
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Kathryn J Reid
2010
« L'exercice aérobique améliore le sommeil et la qualité de vie chez les personnes âgées souffrant d'insomnie. »
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