La dépense énergétique augmente l’énergie disponible
Note n°13 dans le chapitre 2
Contrairement à l'argent, plus vous dépenserez d’énergie en bougeant régulièrement, plus vous en aurez à votre disposition.
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Toni Golen & Hope Ricciotti
Médecins à Harvard Medical School
Cela peut paraître étrange, mais il est vrai que bouger davantage peut vous donner plus d'énergie, grâce à plusieurs mécanismes.
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