L’usage de pédaliers de bureau 2 fois par jour pendant 30 minutes induit une amélioration du profil cardio-métabolique

NOTE N°4 DANS LA PRÉFACE

Des travailleurs ont pédalé 2 fois 30 minutes par jour travaillé avec de pédaliers de bureau (pédalage à faible intensité). Il s'agissait des sujets de poids normal et cela induisait une amélioration du profil cardio-métabolique.

Terry Guirado

Laboratoire AME2P, Clermont-Ferrand

Une intervention de 12 semaines sur un poste de travail cycliste améliore les facteurs de risque cardio-métaboliques chez des employés de bureau sains et inactifs

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